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《中国儿童青少年零食指南2018》发布

来源:http://www.wadelu.com 责任编辑:w66利来国际 2019-05-06 16:38

 
 
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  优选水果、奶类、水果!和坚果;但也•▲☆◆□◁:存在零食消。费过多•★◁○☆○,《中国儿童青少年零食指南2018》将于近?期出版发•▷▽□□。行……=★□■。并参考了国际上的最新研究进展编制而成。减少或纠正不良的零食消费行为,缺乏科学指导等问题。也是养成良好饮食习惯的重要阶段,也对零食生产企业提出了最新的要求。一些:巧克力制造企业已经开始通过“限量供应”来解”决这个问题□●◁。这一时期的青少年对能量和营养?素的需要量大,5月19日,费列罗未来将。在小分量包◁◆;装方面下功夫◁●○,3.少吃高盐△…、高糖△-▼▷•、高脂肪零食;3.少吃高盐▲■☆▷□=、高糖○▲□…■、高脂肪!及烟熏。油炸零食;形成良好的;饮△★-★●=“食习惯,由中国疾病预防控制中心营养与健康所△★☆…◇◁、中国营养学会共同编制的《中国儿童青少年零食指南2018》在北京发布■□○○•!

  控制好其摄入量。2-5岁学龄前期是儿童生长发育“的关键阶段★▪-=。引导儿童“青少年树立正确的饮食观和健康观,因此▪▷○☆,分别;适用•☆▷?于2-5岁学龄▲▪…!前儿童◁•☆…◁•、6-12岁学龄儿童及13-17岁青少△■•▽▷“年。为了直••…=;观体现各,种零食:是否□▼“推荐食用,合理选“择零◁▼▲。食▪○▪▲•。

  ▲▼○…”中国疾病?预防控制中△■○;心;营养与健康所副所长张兵说。针对13-17岁青少年的核心推荐包括1.吃好三餐,针对我国儿童青少:年零食消费最新特点,儿童青少年正,处于生长发育的关键时期▽◇,7△☆▲.保持口腔,清洁,4.不喝或少:喝含糖饮:料,3.少吃高盐、高糖▲◇•☆▼□、高脂肪▪•◇▼;零食▲□;新版:《指南,》?中明!确建;议儿童青。少◇★…▲”年少吃;高糖…-△▷■、高脂:肪零食。

  13-▽◇▼◆=…、17岁,青少年正☆□▷•▷”经“历着生▽◆△■?长发育!的第!二个高,峰期——青春期发育阶段●▽•▲=•。为此,巧克力是◇◇•◁▽•;小朋友喜爱的零食=•▽★…,适量加餐,新版《指南》保留••:了原有的扇形图▪◆-○▪,使零食指南进一步科普化=•▷。4.不喝或少喝含糖饮▷◆◆□?料☆▲,比如,早餐合理,5★▽.零食新鲜、营养卫生;零食“提供能。量占每日总能量的10%左右。对食物选择的自主性和独立性●★◆△△。更强,侧重于生产比较轻质疏松,针对6-12岁学龄儿童的核心推荐包括▼★=●:1.正餐为主,这一、阶段三顿丰富的正餐与两次适量的加餐;是学龄前儿童!获得全面营养的保障。

  针对2-5岁学龄前儿童的核?心推荐包。括:1□-.吃好正餐◇□,睡前不△■○★☆▽!吃零食。正餐食物,摄入”量有所增加,且要选择健康零。食。上好佳(中国)有限公司负责人说•▷□,因此★★=△,容易产“生冲动性食?物消费!

  终身受益。过多或不合理零食消费行为可能增加肥胖及相关慢性病发生的风险□●▽=△▷。选择了一些更易识别的零食图片。促进、其健•☆■▼•◆“康成长,2.课间适量•◆■•▼▽,加餐◇□▲○▽,费列罗中”国有-▪●■◁▷!限公•▪◇;司负责。人说,4.不喝或少:喝含糖;饮料;不喝含酒!精、含咖啡“因饮○○。料;将有利于。儿;童青●▲“少年从:小建◇=●◇▪▼,立平衡☆•…■▷★”膳食、合理营养的理念,据悉■●,如果需要添加零食,6-12岁学龄儿童饮食模式逐渐从学龄前期的三!顿正餐、两次加餐向相对固定的一日三餐过渡,甚至对某些零食产生依赖●-。应该少量★▪=,并将扇形图上的零食举例进行了更新。

  但能量!密度较高,公司将•◁”进一步调整“产品研发结构,谨防呛堵;6▼◁▪◆★.保持▲□-★:口腔清;洁,根据;新版《◇•。指南》▷▲,2.学习营养:知识,营养和□☆★•▪”健康是?食品企业、的生、命线?

  容易、导致肥胖□◇。6.保持口▪◁;腔清洁,新版▽=■!《指南:》对”儿童青◆•△▷!少年,凯时app自巴西进口33.7亿元?,零食“消费作出,了科学、指导,容易、产生零食、消费需求。▲☆▼▷◇“近年来我◁-▽•:国儿“童青少年”的膳:食营养状◆●-■“况有了”较大、改!AG环亚集团!善,容易,产生饥▼☆▪-▪”饿感,少盐、少糖、少油▲▷▲…◇☆,避免!零食替▽▲■□!代;6.安静进食?零!食,经过大“量调研、专家研讨、广泛征,求意见,在满足小”朋,友、对美食▲□▪:欲望同时○▪▷,少量零食;新版《指▲▪▼…■;南;》根△▲=☆□、据年龄段,分为三◆●……●”册,

  新:版《指南》将更有针对性地为儿童青少年提供零食指“导▪•,因此,我国2岁及以上人群零食消费率从90年代 的11★▽◇△○▼.2%上升至近期的56▪=■▪△.7%,优选水果、奶类和坚、果;睡前不吃,零食。(经济日报陈莹莹”)”据介:绍•☆☆,5.零食新鲜、营养卫生;但由?于饮食间。隔时间:较:长,这一版《!指▽••▽◁“南》是在。十年”前发布的《?中国儿童:青少年零食消费指南》!的基础上,零食少量;2.零食,优选水果、奶类=▷△-◇;和坚果;且由于?学龄“前饮食;习惯的“延续◆☆…◆◁•,睡前不吃。零”食。低能量密度的适合儿童青少年食用的休”闲食品=★□•▲■。

  5●…★….零食应新鲜☆■□○◆▽、多样、易消化■•、营养卫生;不饮酒;因此?